br. 39

<<povratak

MINERALI

Važnost minerala za zdravlje

Iako ljudi konzumiraju minerale hiljadama godina, moderna nauka tek počinje razumevati njihov značaj za naše zdravlje. Ljudska fiziologija je nesposobna da proizvode minerale kao što proizvodi izvesne vitamine. Gvožđe, magnezijum i drugi minerali mogu se naći samo u zemlji. Biljke ih apsorbiraju direktno iz zemlje i mi ih dobijamo kroz različite korake prehrambenog lanca.

Minerali učestvuju u građi kostiju, zuba, mišića, krvi i nerava. Oni su od vitalnog značenja za naše sveukupno mentalno i fizičko blagostanje. Uzimaju učešće u varenju, asimilaciji, mišićnoj reakciji i proizvodnji hormona. Ako telu ponestane jedan ili više ovih esencijalnih hranjivih materija, mogu se javiti razni simptomi. Nedostatak kalcijuma, na primer, može da rezultira u omekšavanju kostiju i osteoporozi, dok se nedostatak gvožđa obično povezuje sa anemijom. Da bi se sprečio nedostatak minerala i rezultirajućih simptoma, telu je potrebno da održava optimalnu ravnotežu minerala. Budući da su sinergično povezani, niti jedan pojedinačni mineral ne može da funkcioniše bez drugih.

Prema Savetu lekara Mahariši Ajurvede, optimalno uravnotežena ishrana treba da pruži sve minerale i hranjive materije potrebne telu, pod uslovom da telo može da efikasno svari i asimiluje ove hranjive materije. Ako varenje i apsorpcija nisu optimalni, mnoge hranjive materije neće doći do tkiva u kojima su potrebni. Iz ovog razloga, razni dijetalni dodaci mogu biti čisto traćenje novca ukoliko njihov mineralni sadržaj ne može da se asimiluje. Minerali koji se ne apsorbuju, mogu biti čak i štetni po telo.

Ajurveda kombinuje minerale sa biljem koje pomaže asimilaciju i prenos hranjivih sastojaka. ''Ajurveda koristi minerale hiljadama godina, a nauka mineralogije bila je vrlo razvijena u Indiji. Drevni mudraci su posedovali duboko znanje o mineralima i njihovoj biološkoj vrednosti. Koristili su gvožđe, kalcijum, cink i bakar a takođe su znali i za njihove kliničke nedostatke.''

Ajurvedski mineralni preparati nazivaju se basme, što znači kuvanje minerala i iznova i iznova sa herbalnim uvarcima, korišćenjem specifičnih metoda i sredstava. Potrebni su meseci, ponekad čak i godine da se proizvedu preparati proizvedu po ovim formulama. Za razliku od mnogih kompanija u Indiji, Mahariši Ajurveda ne koristi teške metale u svojim proizvodima. Proizvodi Mahariši Ajurvede sadrže kombinaciju prirodnih minerala i biljaka koje pospešuju njihovu asimilaciju. Svaki mineral zahteva različit sistem prenosa. Na primer, bakar se dobro apsorbuje kroz vodu, iz tog razloga pijenje vode iz bakarne čaše pomaže prenos ovog minerala do ćelija u telu.

Preparat Herbal Absorb Iron sadrži basmu od magnetskog gvožđa, koji telo posebno lako asimilira. Da bi se poboljšala apsorpcija, Mahariši Ajurveda je ovom proizvodu dodala Indijski ogrozd (amalaki), najkoncentrisaniji izvor vitamina C koji pomaže apsorpciji gvožđa. Ova formula omogućuje i bolju apsorpciju gvožđa iz hrane koju jedete. Hrana koja prirodno sadrži gvožđe uključuje zeleno povrće, šargarepu, urme, integralne žitarice, seme od bundeve, sočivo i šipurak.

U eri brze, konzervisane i industrijski obrađene hrane dobijamo manje minerala i hranjivih materija iz hrane nego što je potrebno. Da bi maksimalno iskoristili prirodne izvore minerala u povrću, mlečnim proizvodima i žitaricama, jedite organsku, svežu hranu.
Organska poljprivreda ne koristi veštačko đubrivo i tlo nije toliko osiromašeno mineralima i elementima u tragovima. Integralne žitarice kao što su kinoa, bulgur i proso sadrže više minerala nego industrijski obrađene žitarice i brašno. Seme i leguminoze su takođe velik izvor minerala i vitamina.

Da bi bili sigurni da dobijate sve minerale, vaša ishrana treba da uključi veliku raznolikost voća, povrća, žitarica, sočiva i oraha. Da bi povećali kalcijum u vašoj ishrani jedite više zelenog lisnatog povrća, seme susama, orahe, svež kokosov orah, mleko, rikota sir i mladi sir.

Uzimanjem ajurvedskih herbalnih formula za kalcijum, gvožđe i apsorpciju velikog broja minerala njihova iskoristljivost se značajno povećava. Zdrava ishrana i ove prirodne formule pružiće vam sve minerale potrebne vašem telu.

Izvor kalcijuma u preparatu Calcium support je Biserna basma, vrlo visoke kvalitete. Njene molekule su male i lako se apsorbuju. Herbalne komponente u formuli takođe pospešuju sposobnost tela da asimilira kalcijum iz hrane koju jedete.

Preparat Herbal Absorb Multi-Mineral predstavlja kombinaciju kalcijuma, gvožđa, cinka, tinjca i drugih minerala. Svaki mineral u formuli ima svog herbalnog partnera koji pomaže maksimalnu apsorpciju. Ovaj dijetalni dodatak pospešuju ukupnu energiju i vitalnost i ishranjuje svih sedam tipova telesnog tkiva (plazmu, krv, mišiće, masno tkivo, kost, koštanu srž i reproduktivno tkivo).

<<povratak | vrh>