br. 19

<<povratak

SVEDANA - AJURVEDSKA SAUNA

Svedana - ajurvedska parna kupelj, koristi se već hiljadama godina za uklanjanje nečistoća iz tela. Tretman vodenom parom obogaćenom esencijalnim uljima odabranih trava doprinosi lakšem uklanjanju toksina i regeneraciji organizma

Svedana pripada tzv. tretmanima grejanja u ajurvedi. Svrha svedane je da proširi telesne kanale, kao što su arterije, vene i limfini sistem i olakša prolaz nečistoćama oslobođenim masažom lekovitim uljima. Svedana je posebno korisna u otklanjanju nečistoća iz mišićno-skeletnog sistema i vrlo blagotvorno deluje kod bolova u leđima i zglobovima, kod ukočenosti, glavobolja, bolova u uhu, astme, kašlja i hroničnog zatvora, te brojnih drugih poremećaja.

Tokom svedane telo je zatvoreno u kućište od vodo-otpornog drveta, a kroz otvore na ležaju prodire aromatična, herbalizovana para u kojoj se čitavo telo kupa. U svedani se koristi mešavina lekovitih biljaka koja harmonizujuće deluje na sve tri doše.
Temperatura je znatno niža nego u klasičnoj sauni, ali dovoljno visoka da otpočne proces blagog znojenja i oslobađanja toksina iz tela. Isparenja omekšavaju i istežu kanale u telu, dozvoljavajući nečistoćama da izađu. Glava se sve vreme nalazi izvan zatvorenog prostora i zaštićena je u potpunosti od toplote. Tokom svedane, ajurvedski tehničar/tehničarka blagim pokretima nanose rashlađujuće ulje preko lica osobe na tretmanu.

U procesu panćakarme, tzv. pet vidova čišćenja tela, kojim se dva puta godišnje podmlađuje i obnavlja organizam, svedana se koristi samostalno ili u kombinaciji sa uljnim masažama, hidrokolon terapijom i dr.

<<povratak | vrh>