br. 18

<<povratak

Tri doše - Vata, Pita i Kafa

Biloška inteligencija kod ljudskog bića deli se u tri grupe koje kontrolišu razne aktivnosti fiziologije. To su Vata, Pita i Kafa - tri doše.

Osnovne funkcije Vate, Pite i Kafe

Vata
Vata upravlja telesnim funkcijama vezanim za kretanje.
Vata je naročio angažovana u kretanju električne aktivnosti uz i niz nerve i stoga ima glavnu funkciju u nervnom sistemu i mozgu. Proticanje hrane kroz digestivni trakt i cirkulacija takođe su kontrolisani funckionisanjem Vate.

Pita
Pita upravlja telesnim funkcijama vezanim za toplotu, metabolizam i stvaranje energije.
Glavne aktivnosti Pite su kontrolisanje procesa hemijskih transformacija povezanih sa varenjem i metabolizmom.

Kafa
Kafa upravlja telesnim funkcijama vezanim za fizičku građu i ravnotežu tečnosti.
Kafa se uglavnom bavi ravnotežom tečnosti i izgradnjom celokupne strukture tela uključujući salo, tkiva i mišiće.

Hrana i razne životne navike se procenjuju po uticaju na snagu i ravnotežu Vata, Pita i Kafa doše u organizmu. Na primer, ostajanje do kasno uveče povećava i remeti Vatu. Konzumiranje obilnog obroka kasno uveče pogoršava Kafu. Vežbanje na vrelom suncu pogoršava Pitu.

Svojstva i karakteristike Vate, Pite i Kafe

Vata - Pokretna, brza, svetla, precizna, gruba, suva, predvodi Pitu i Kafu.
Pita - Vruća, oštra, svetla, kisela, pomalo uljana.
Kafa - Teška, uljana, spora, hladna, mirna, čvrsta, slaba.

Vata, Pita i Kafa u fiziologiji:

Vaš konstitucioni tip
Dok budete čitali o svojstvima tri doše navedena dole, razmislite koja od njih najbolje opisuju Vas. Ta doša je vaša "dominantna" doša. Svi poseduju sve tri doše, ali 1 ili 2 su obično dominantnije od drugih.

Vata
· Lakša, mršavija građa
· Brzo obavljanje aktivnosti
· Tendencija ka suvoj koži naročito zimi
· Averzija prema hladnom vremenu
· Neredovna glad i varenje
· Brzo shvatanje novih informacija, takođe i brzo zaboravljanje
· Tendencija ka zabrinutošću
· Tendencija ka konstipaciji
· Tendencija ka lakom i isprekidanom snu
· Entuzijastičnost i živahnost po prirodi
· Brzo hodanje
· Teško donošenje odluka ili česte promene mišljenja
· Govorljivost

Pita
· Umerena građa
· Usporenije obavljanje aktivnosti
· Averzija prema toplom vremenu
· Lako znojenje
· Sklonost ka hladnoj hrani i napicima
· Oštra glad i varenje
· Ne preskače obroke
· Osrednje vreme za prihvatanje novih informacija
· Osrednja memorija
· Snažan intelekt
· Velika preciznost i organizacija
· Tendencija ka crvenkastoj kosi i tenu, mladežima i pegama
· Dobar javni govornik
· Tendencija ka razdražljivosti i ljutnji
· Preduzimljiv i oštar po karakteru

Kafa
· Čvrsta, teža građa
· Lako dobijanje na težini
· Veća snaga i izdržljivost
· Masna, glatka koža
· Sporo varenje, osrednja glad
· Može da preskoči ručak bez veće neugodnosti
· Mirna, stabilna ličnost
· Sporo prihvatanje novih informacija, sporo zaboravljanje
· Sporo uzbuđivanje ili nerviranje
· San je težak i dug
· Kosa je bujna, gusta i talasasta
· Tendencija ka višku sluzi, hroničnim zakrčenjima, problemima sa sinusima i alergijama
· Tendnecija ka letargiji i depresiji
· Sporo obavljanje aktivnosti
· Mio i srećan po prirodi.

Upitnik o ličnim karakteristikama

Do sada ste već sigurno stekli neku ideju o tome koja je doša najsnažnija kod Vas i gde se nalazi vaša neravnoteža. Naredni upitnik Vam pomaže da učvrstite razumevanje o tome koja je doša najsnažnija kod Vas. Molim Vas da odgovorite na sledeća pitanja u terminima vašeg obrasca ponašanja ili tendencija u vašem životu, ne nužno o vašem trenutnom stanju.

1. Koji od sledećih stilova najtačnije opisuje način na koji obavljate vaše aktivnosti?
a) Brzo, sa dosta entuzijazma
b) Srednjom brzinom, intenzivno
c) Sporije i metodično

2. Kako lako postajete uzbuđeni ili entuzijastični?
a) Veoma lako
b) Prilično brzo
c) Ne tako lako

3. Kako lako postajete uplašeni?
a) Veoma lako
b) Prilično lako
c) Ne tako lako

4. Koliko brzo prihvatate nove informacije?
a) Veoma brzo, obično iz prvo puta
b) Prilično brzo
c) Sporije, više volim da pogledam materijal nekoliko puta

5. Koje od sledećeg najbolje opisuje vašu memoriju?
a) Dobra kratkotrajna, ali težim da zaboravljam prilično brzo
b) Osrednja, zavisi
c) Dobra dugotrajna

6. Koje od sledećeg najbolje opisuje vaše varenje?
a) Prilično brzo se poremeti, tendencija za stvaranjem gasova ili nadimanja
b) Bukvalno nikada nemam problema, mogu da jedem gotovo sve bez neprijatnosti
c) Varenje je sporo, u stomaku osećam težinu dugo nakon obroka

7. Koje od sledećeg najbolje opisuje vaš apetit?
a) Neredovan, varira
b) Snažan, ne volim da preskačem obroke
c) Uopšteno ne osećam snažnu glad, mogu lako da preskočim obrok

8. Kako biste okarakterisali vaš kapacitet unosa hrane?
a) Veoma varira
b) Mogu da pojedem mnogo odjednom bez preterane nelagode
c) Slab

9. Šta, ako bilo šta, od sledećih grupa ukusa naročito volite?
a) Slatko, kiselo, slano
b) Slatko, gorko (npr. zeleno, lisnato povrće), oporo (npr. prepolovljeni grašak, dal, suvi grah)
c) Ljuto i začinjeno, gorko, oporo
d) Ništa od gore navedenog

10. Za kojom, ako i ikojom, od sledeće vrste hrane žudite?
a) Toplom, skuvanom hranom i toplim napicima
b) Hladnom hranom i napicima
c) Suvom, hrskavom hranom
d) Ni za jednom gore navedenom

11. U kojoj se vrsti vremenskih uslova, ako i u bilo kojoj, osećate naročito neprijatno?
a) Hladnoj
b) Toploj
c) Hladnoj i vlažnoj
d) Ni u jednoj gore navedenoj

12. Šta od sledećeg najbolje opisuje vaš obrazac spavanja?
a) Lak san, često buđenje
b) Čvrst san, treba mi 6-8 sati
c) Dubok san, treba mi više od 8 sati

13. Šta od sledećeg najbolje opisuje vaše pražnjenje creva?
a) Neredovno, ne svakog dana
b) Više od dvaput dnevno
c) Redovno, svakog dana

14. Za čim od sledećeg imate tendenciju?
a) Čvrsta, suva stolica
b) Mekana stolica
c) Formirana stolica

15. Koliko se lako znojite?
a) Ne tako lako, samo kada je veoma toplo
b) Lako, više nego prijatno
c) Veoma malo

16. Kako biste opisali snagu vašeg seksualnog nagona?
a) Osrednje
b) Umereno
c) Snažno

17. Kako se osećate kada naletite na neki problem ili teškoću?
a) Zabrinuto, nemirnog uma, nervozno
b) Težim ka tome da se osećam razdraženo ili besno
c) Mirno, stabilno i jasno

Ukupan zbir a-Vata b-Pita c-Kafa

Verovatno ste tokom testa shvatili da se odgovori pod "a" odnose na Vatu, "b" na Pitu i "c" na Kafu. Saberite vaše odgovore za svako slovo i ako jedno slovo ima veći broj poena od ostalih tada je kod Vas odgovarajuća doša verovatno najaktivnija. Najaktivnija doša je verovatno ona koja će izgubiti ravnotežu. Ako je Pita najaktivnija kod Vas možda još uvek nemate Pita neravnotežu ali radi preventive treba da usvojite ishranu i ponašanje koje će ublažiti Pitu.

Mahariši Ajurveda Beograd nudi svojim korisnicima tretmane uravnoteženja sve tri doše, što predstavlja osnovu dobrog zdravlja i garanciju dugog i srećnog života.

Radno vreme: 10,00h-16,30h * PREZENTACIJE: Svakog četvrtka u 18,30 h.

<<povratak | vrh>